Energiewechsel

Biberach: Fit durch den Winter: Energie und Gesundheit in der kalten Jahreszeit

Pressemeldung vom 13. September 2016, 11:57 Uhr

Bewegung und ausgewogene Ernährung sind Grundlage für eine gesunde Lebensführung. Der Vortrag „Fit durch den Winter“ mit praktischem Teil findet am Mittwoch, 28. September 2016, von 17 Uhr bis 18.30 Uhr in der Biberacher ErnährungsAkademie, Bergerhauser Str. 36. statt.

Heike Gebhart studiert Bewegung und Ernährung an der Pädagogischen Hochschule in Weingarten und stellt in ihrem Vortrag die Empfehlungen für ausgewogenes und vollwertiges Essen vor. Ein Schwerpunkt ist die Ernährungs- und Bewegungssituation in der kalten Jahreszeit.

Abgerundet wird die Veranstaltung durch einen praktischen Teil mit einfachen sportlichen Übungen, die sich auch im Alltag gut umsetzen lassen. Es ist ein Teilnehmerbeitrag von drei Euro fällig.

Eine Anmeldung ist bis 26. September 2016 möglich beim Landwirtschaftsamt unter der Telefonnummer 07351 52-6702 oder unter per E-Mail an post@b-ea.info.

Quelle: Landratsamt Biberach

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